预防早泄的自我疗法-常用的六种方法

核心提示:早泄一般指男性,发生性行为时,男女双方都没有获得良好的感觉,但男性表现出排精,现象主要是因为男性失去了控制排精的能力,有的男性在进入女性阴道前就有排精,有的进入后不久就有排精.早泄不仅影响了男性的健康,还造成了精神上的打击.

现在随着男性疾病的不断增加,越来越多的人患上了性功能的疾病,早泄就是一种非常常见的疾病,让很多男性受到困扰,应该引起重视,在早泄的治疗上,男性可以自我治疗,比如说消除一些不好的心理因素,平时多进行体育锻炼,可以增强身体素质,可以有效的治疗早泄的发生.

预防早泄的自我疗法

1.消除不好的心理因素,很多男性出现早泄,主要是由于对性知识了解不够,在进房事事时,对房事了解的过少,再加上过度的紧张和焦虑等,就很容易出现早泄的现象.男性要正确的看待性问题,消除一些不好的不好心理,同时女性应该给予理解,多体谅丈夫.

2.转移注意力的方法.在房事的过程当中,当男性快要排精时可以用转移注意力的方法来延缓排精,比如在快要排精时,男性可以想一下与性无关的问题,可以防止排精过快.

3.戒掉用手.用手会让男性排精过快,容易导致早泄的发生.

4.可以用靠谱套,在房事时可以用靠谱套,可以降低龟头的敏感度.有效的防止排精过早的现象.有一些靠谱套,里面加入一些麻醉剂,这样可以明显地延缓排精.

5.进行体育锻炼,平时多运动可以有效的提高性能力,防止排精过快.

6.提高阴茎的受激发的能力,可以通过阴茎的挤压法来使阴茎在受到激发的情况下不要排精,慢慢阴茎会接受较强的性激发而不会排精.

对于早泄的患者来说,一定要进行及时的治疗,在早泄的治疗上,一定要选择正规的男科医院,平时要足够的睡眠时间,这样可以有效的缓解早泄的发生,另外患者平时多加强运动来提高身体素质,在房事时可以带靠谱套来延长排精的时间.