阳痿怎么预防

房事时间短的原因是男人的问题还是女人的问题？这很难回答。但是从男科疾病的角度来看，男性疾病问题导致的房事时间很短是非常常见的，但这原因导致很多夫妻关系不好。甚至因为原因分手、所以男科疾病，我们不可忽视。

阳痿的症状就是这样的一个疾病，这个疾病是会让男人和女人之间没有和谐的房事，让男人和女人之间，感情逐步破裂，我们需要要对阳痿重视，首先我们要学会对阳痿预防，那么阳瘘怎样预防呢？

不要准备不充分，匆忙而就

房事需要在准备充分的情况下房事。不可过于急忙，因为有的人不懂得女性生理特殊性点，不做好准备工作就急于房事，或因时间仓促，匆匆而就，草率收兵。这些做法都不能使女方达到感觉，不但不会对房事产生兴趣，反而带来痛苦，是女子产生性冷淡的主要原因。

适当缓解心理压力

性功能障碍性疾病是和精神因素有着很大关联的，不论是器质性还是功能性的阳痿，心里因素也是发病醉重要因素。男性朋友应该学会自我调整和放松心态，不要给自己过大的压力，这样对减少性功能障碍性疾病与康复是有很大作用的。

均衡饮食

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，通过均衡的饮食习惯，往往可以均衡营养，维持身体的健康，同时需要注意日常饮食要少些油炸性的油腻食物，多吃些蔬菜水果。

不要经常吸烟

有很多男人因为心情烦躁等原因常常吸烟，但是吸烟对身体的危害很大，除了损害呼吸系统，还会影响血液循环，使血液粘稠，血管狭窄，而且香烟中的可以破坏‘小蝌蚪’质量，勃起功能便会受到严重影响，从而发生阳痿。

针对阳痿疾病的预防就介绍到这里。希望对广大的男性朋友有帮助，还希望知道像阳痿疾病的情况不要太担心。发现症状及时到专科医院检查，及时治疗。