前列腺炎如何保健?

    自从车祸后我去过快速,看来我在那方面的能力将会失败.较近,我还是尿频和尿急.我怀疑那里有问题,所以我去检查了一下,结果是前列腺炎.现在我不知道该怎么办.我想问一下如何护理前列腺炎.

    1、防止受寒:秋末至初春,天气变化无常,寒冷往往会使病情加重.因此,患者一定注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等.

    2、相对忌酒:饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留.

    3、改善饮食结构:减少摄入高胆固醇类食物,鼓励少食"红色肉",多吃"白色肉"禁止饮酒及忌食辛辣激发食物.

    4、及时排尿:不要耐尿或者憋尿,长时间舟车旅途或开会时,更要注意排尿,以免憋尿过久而引起尿潴留.

    5、不可过劳:过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留.

    6、避免久坐:经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难.经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状.

    7、适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石.故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水.

    8.慎用药物:阿托品、氨基嘌呤等.可缓解痉挛或哮喘,这可减弱膀胱逼尿肌的收缩力并使其难以排尿.服用时请注意,或在医生的指导下服用.